LUX Akademia Piłkarska

W świecie piłki nożnej niektóre triki nie tylko pokazują umiejętności zawodnika, ale także poprawiają jego kontrolę i płynność z piłką. Wśród nich 'Around the World' (ATW) wyróżnia się jako fascynujący...

Kiedy myślimy o sprzęcie piłkarskim, nasza uwaga często skupia się na najbardziej efektownych butach, najwygodniejszych koszulkach i być może najbardziej zaawansowanych technologicznie ochraniaczach na goleń. Rzadko kiedy doceniamy skromne skarpety...

W szybkim świecie piłki nożnej każda przewaga się liczy. Od precyzyjnych podań po błyskawiczne ruchy stóp, zawodnicy nieustannie szukają sposobów na poprawę swojej gry na boisku. Jednym z często pomijanych,...

W świecie piłki nożnej niewiele ruchów wzbudza wyobraźnię i emocje fanów tak jak nutmeg. Ta zwinna technika dryblingu, znana również jako „megging” lub „przebijanie piłki między nogami”, jest potężnym narzędziem...

Odkryj tajemnice potężnych kopnięć w piłce nożnej: technika, siła, precyzja i gotowość mentalna. Podnieś swój poziom gry dzięki naszemu eksperckiemu przewodnikowi.

I. Introduction Witamy w świecie odporności psychicznej, piłkarze! Jeśli chcesz zostać mistrzem na boisku, musisz mieć odpowiednie nastawienie. Ale czym dokładnie jest odporność psychiczna w piłce nożnej? Mówiąc prosto, to...

I. Wprowadzenie Hej, piłkarze! Macie dość uczucia ospałości na boisku i ciągłego konieczności picia wody? Nadszedł czas, aby poważnie podejść do swojego odżywiania. Odpowiednie odżywianie wpływa na poziom energii, czas...

Popraw swoje umiejętności kontroli piłki dzięki tym 5 wskazówkom: ćwicz żonglowanie, skup się na prawidłowej technice uderzania piłki, pracuj nad pierwszym dotykiem i ćwicz ćwiczenia kontroli piłki. Stań się cennym zawodnikiem swojej drużyny piłkarskiej dzięki ulepszonym umiejętnościom kontroli piłki.