Hoe je de 'Around the World' truc doet: leer het in 5 eenvoudige stappen
In de wereld van voetbal tonen bepaalde trucs niet alleen de vaardigheid van een speler, maar verbeteren ze ook de controle en vloeiendheid met de bal. Onder deze valt de 'Around the World' (ATW) op als een betoverende prestatie die vaardigheid, precisie en controle combineert. Deze truc, waarbij de speler zijn voet rond de bal in de lucht laat draaien voordat deze de grond raakt, heeft zowel spelers als toeschouwers gefascineerd. Of je nu een beginnende voetballiefhebber bent of een aspirant-professional, het beheersen van de ATW kan je balcontrole aanzienlijk verbeteren. Hier lees je hoe je het kunt doen.
Begrip van 'Around the World'
De ATW-truc houdt in dat je een 360-graden rotatie rond de bal maakt met je voet terwijl deze in de lucht is. Het vereist precieze timing, balans en controle. De truc kent verschillende variaties, waaronder de Complete en Reverse ATW, waarbij je de bal in verschillende richtingen of met verschillende delen van de voet cirkelt.
Het Belang van het Beheersen van 'Around the World'
Het leren van de ATW gaat niet alleen om flair toevoegen aan je spel; het gaat om het verfijnen van je touch en het verkrijgen van superieure controle over de bal. Deze truc dwingt je een delicate balans te ontwikkelen en je voetwerk te verfijnen, aspecten die cruciaal zijn in voetbal op hoog niveau. Bovendien vertaalt het vertrouwen dat je krijgt door het beheersen van zo'n truc zich in betere prestaties op het veld.
Uitrusting en Voorbereiding
Om te beginnen met het oefenen van de ATW heb je alleen een voetbal en wat open ruimte nodig. Zachte ondergrond of gras is ideaal omdat het de stuit van de bal vermindert, wat het makkelijker maakt om te controleren. Last but not least, draag goede antislip voetbalsokken om je grip strak te houden.
Stapsgewijze Handleiding voor het Uitvoeren van 'Around the World'
Stap 1: Basis Balcontrole
Zorg er eerst voor dat je comfortabel bent met basis jongleren met de bal. De truc begint met de bal in de lucht, dus een paar keer kunnen jongleren legt een stevige basis.
Stap 2: De Initiële Lift
Gebruik de bovenkant van je voet (vetersgebied) om de bal lichtjes omhoog te tikken. Het doel is om hem net genoeg te liften zodat je voet eromheen kan cirkelen.
Stap 3: De Beweging
Terwijl de bal begint te stijgen, start je de cirkelvormige beweging met je voet. Als je de standaard ATW doet, beweeg je je voet rond de bal van buiten naar binnen. Voor de Reverse ATW is het juist andersom.
Stap 4: De truc voltooien
Na het rond je voet draaien om de bal, probeer je de bal met dezelfde voet te vangen of blijf jongleren. De soepelheid van deze beweging is cruciaal voor het succes van de truc.
Stap 5: Oefening baart kunst
Zoals bij elke vaardigheid is consistentie de sleutel. Begin langzaam, met focus op de beweging in plaats van snelheid. Naarmate je meer vertrouwen krijgt, kun je je tempo verhogen.
Veelvoorkomende fouten en hoe ze te vermijden
Veel beginners tillen de bal te hoog of verliezen het evenwicht tijdens de beweging. Richt je op het houden van de bal op een beheersbare hoogte en gebruik je armen om het evenwicht te bewaren. Het bekijken van slow-motion video's van de truc kan ook waardevolle inzichten geven in de juiste techniek.
Trainingsoefeningen en tips voor verbetering
Oefen de beweging van het rond je voet draaien om de bal zonder de bal. Dit helpt bij het opbouwen van spierherinnering. Probeer ook de ATW te oefenen met een iets slappere bal om het makkelijker te controleren.
Conclusie
Het beheersen van de 'Around the World' truc is een reis van geduld, oefening en doorzettingsvermogen. Hoewel het in het begin uitdagend kan zijn, zijn de verbeteringen in balcontrole, zelfvertrouwen en algehele vaardigheid die je zult bereiken de moeite waard. Onthoud, elke voetbalheld is ergens begonnen, en met toewijding kun jij je spel naar nieuwe hoogten tillen.
Begin aan deze spannende reis om de ATW te beheersen, en laat de bal een verlengstuk zijn van je creativiteit op het voetbalveld.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt het om de 'Around the World' truc te beheersen?
De tijd die het kost varieert afhankelijk van je beginniveau, oefenfrequentie en natuurlijke aanleg. Sommigen leren het binnen een paar dagen, anderen doen er weken over. Consistente oefening is essentieel.
Kan ik de 'Around the World' met beide voeten uitvoeren?
Ja, het is mogelijk en aan te raden om de truc met beide voeten te leren. Dit verbetert niet alleen je algehele vaardigheid, maar maakt je ook een veelzijdigere speler.
Is het makkelijker om de ATW uit te voeren met een specifiek type voetbal?
Niet per se. Beginners vinden het echter vaak iets makkelijker om te oefenen met een standaard maat 5 bal die niet te hard is opgepompt, omdat dit betere controle biedt.
Zijn er oefeningen om het evenwicht voor deze truc te verbeteren?
Ja, het beoefenen van yoga of eenvoudige balansoefeningen kan je stabiliteit verbeteren, waardoor het makkelijker wordt om trucs zoals de ATW uit te voeren.
Wat is de volgende truc die ik moet leren na het beheersen van de ATW?
Zodra je vertrouwd bent met de ATW, kun je proberen door te gaan naar de 'Hop the World' of de ATW te combineren in je jongleer routine voor een grotere uitdaging.
